Ce challenge comprend une combinaison de 3 épreuves :
Ce challenge est prévu sur 3 mois jusqu'à fin avril.
Pour participer, il vous suffit de m'envoyer par mail à didier.arnalbrezun@gmail.com ou pas SMS au 06.03.05.75.50 l'épreuve effectuée, la trace gpx de votre résultat ou un lien vers une appli (Garmin, Suunto, Strava) permettant de valider le parcours et le temps réalisés.
Les épreuves :
Boucle trail :
La boucle choisie est la boucle en 8 du lac St-Clair que nous avons déjà courue à plusieurs reprises.
La boucle est à faire 3 fois pour environ 3km au total.
La trace : Boucle lac St-Clair.
Segment vitesse :
Le segment doit faire 4km.
Le choix du segment est laissé libre mais il ne doit pas y avoir plus de 20m de dénivelé négatif sur les 4km.
La trace (pour exemple) : Cité de l'Espace.
Montée sèche :
La montée choisie est la montée du Picou en partant de Ganac et jusqu'à la route forestière du Calmil.
Elle fait un peu plus de 500m de D+ pour 3,3km de distance.
La trace : Montée Picou.
Les classements :
3 classements sont prévus :
Classement par épreuve
Le nombre de points sur chaque défi est calculé de la manière suivante :
1er -> 100 points
2e -> 88 points
3e -> 78 points
4e -> 70 points
5e -> 64 points
6e -> 60 points
7e -> 58 points
8e -> 56 points
9e -> 54 points
10e -> 52 points
11e -> 50 points
puis de point en point pour les places suivantes.
Si un athlète a effectué plusieurs fois la même épreuve, sa meilleure performance est retenue.
Classement combiné
Le classement combiné est calculé en additionnant les points de l'athlète sur chaque épreuve qu'il a effectuée.Classement progression
Si un athlète a effectué plusieurs fois la même épreuve, un pourcentage de progression est calculé entre son premier résultat et son meilleur résultat.
Par exemple, un athlète qui a réalisé 15' puis 14'15 aura amélioré sa performance de 45s par rapport à la performance initiale de 900s, soit 5%.
Le classement de la progression est calculé en faisant la moyenne des pourcentages de progression de chaque athlète dans chacune des épreuves qu'il a effectuées au moins 2 fois.